Herhangi bir sağlık sorununuz olmamasına rağmen 6 aydan uzun süredir kendinizi yorgun ve hissediyorsanız kronik yogunluk sendormu yaşıyor olabilirsiniz. Yorgunluk, bir insanın g&u

Sağlıklı beslenme programları ile ideal ağırlığa ulaşmış fakat yemek yeme arzusu nedeniyle yeniden kilo almaya başlayan pek çok kişi var. Ne yazık ki, aşırı yeme arzusu, katı

Son zamanların kilo vermek için tercih edilen popüler diyeti aralıklı oruç diyeti, intermittent fasting (if diyeti) olarak da bilinir. Aralıklı oruç tutmak, sadece yedik

Yaşadığımız çevre, beslenme alışkanlıklarımız, stres durumumuz, bilinçsiz antibiyotik kullanımımız bağırsağımızdaki bakterilerin dengesini bozar. Bağırsak florasında