Panik Atak Nedir?
Panik atak, aniden ve beklenmedik şekilde ortaya çıkan, kişide yoğun kaygı,korku ve panik hissi yaratan bir ruhsal bozukluktur. Atağın kendisi kadar tekrar ortaya çıkmasıyla ilgili yaşanan korku hissi de şiddetli bir kaygı yaratır.
En yaygın görülen panik atak belirtileri şu şekilde açıklanabilir:
• Panik atak sırasında ölüm korkusu
• Terleme
• Hızlı kalp atışı ve çarpıntı
• Titreme
• Nefes darlığı
• Mide bulantısı
• Göğüs ağrısı
• Baş ağrısı ve baş dönmesi
• Uyuşma veya karıncalanma
Panik atak tedavisi, atak sayısını azaltmayı ve belirtilerin hafiflemesini amaçlamaktadır. Bunun için psikoterapi ve biorezonans terapileri yapılabilir. Psikolojik olarak tedavilerin temelinde bilişsel davranışsal terapi (BDT) bulunur. Bilişsel davranışsal terapi (BDT) ile kişi durumla nasıl baş edeceğini ve atakları nasıl önleyebileceğini öğrenir.