Yaygın Anksiyete Bozukluğu

Yaygın anksiyete bozukluğu, bireylerin görünen, bilinen bir sebep yok iken devamlı olarak endişeli olması, kötü şeylerin başına geleceği beklentisi içerisinde olması ve her olayın en kötü yönünü görerek kaygılanmasıdır. Bireylerin duydukları bu kaygı, olumsuz bir durum karşısında her insanın duyduğu kaygı, korku, endişe duygularından farklıdır.  

Fiziksel ve psikolojik birçok belirtileri olan yaygın kaygı bozukluğunun belirtileri şöyledir; 

    •    Nedeni olmayan yoğun ve aşırı kaygı, endişe
    •    Kaygılanacak bir şey olduğu bilinmesine rağmen kaygı duygusunun engellenememesi
    •    Konsantrasyon bozukluğu ve dikkat dağınıklığı
    •    Yorgunluk
    •    Uykusuzluk
    •    Kas ve baş ağrısı
    •    Mide bulantısı
    •    Baş dönmesi 

Yaygın anksiyete bozukluğu, ilaç tedavisi, psikoterapi, gevşeme terapisi gibi pek çok farklı yöntem ile tedavi edilebilmektedir. Bu rahatsızlığın tedavisinde en sık kullanılan yöntem ise psikoterapidir. Özellikle bilişsel davranışçı terapi, yaygın kaygı bozukluğu tedavisinde en etkili yöntemlerden biridir. Bilişsel davranışçı terapi, kaygı duygusuyla başa çıkmayı ve bu duyguları olumlu duygular ile değiştirmeyi, kaygı duymaya sebep olan durumlar ile başa çıkmaya hedeflemektedir.