Kocaeli Hacamat ve Kupa Terapisi
Kısaca: Kupa terapisi, cilde yerleştirilen kaplarda vakum oluşturulmasına dayanan, yüzyıllardır kullanılan bir uygulamadır; ciltte yüzeysel çizikler yapılarak az miktarda kan alınan biçimine yaş kupa ya da hacamat denir. Türkiye'de Sağlık Bakanlığı'nın GETAT düzenlemeleri kapsamında, sertifikalı hekimler tarafından ve standart tedaviyi destekleyici olarak uygulanır. Kılavuzda boyun ve bel ağrısı, diz kireçlenmesi, fibromiyalji, migren ve gerilim tipi baş ağrısı, kas kaynaklı (miyofasiyal) ağrı ve romatizmal belirtiler sayılır. Bilimsel çalışmalarda kupa terapisinin kronik ağrıda ve boyun ağrısında ağrının azalmasına ve işlevin iyileşmesine katkı sağladığı bildirilmiştir.
Son güncelleme: 11 Kasım 2026
| Başlık | Bilgi |
|---|---|
| Kuru kupa | Ciltte vakum oluşturulur; kan alınmaz |
| Yaş kupa (hacamat) | Vakumun ardından yüzeysel çizikler yapılarak az miktarda kan alınır |
| Kılavuzdaki ağrı endikasyonları | Boyun ve bel ağrısı, diz osteoartrozu, fibromiyalji, migren ve gerilim tipi baş ağrısı, miyofasiyal ağrı, romatizmal belirtiler |
| Bilimsel çalışmalar | Kronik ağrıda ve boyun ağrısında ağrıda azalma ve işlevde iyileşme bildirilmiştir |
| Yaklaşım | Fonksiyonel ve rejeneratif tıp bakış açısıyla kişiye özel plan |
| Yasal çerçeve | GETAT Yönetmeliği ve Sağlık Bakanlığı Kupa Uygulamaları Kılavuzu |
İçindekiler
- Kupa terapisi ve hacamat nedir?
- Kuru kupa ve yaş kupa
- Kupa terapisi nasıl etki eder?
- Hangi durumlarda uygulanır?
- Bilimsel çalışmalar
- Fonksiyonel ve rejeneratif tıp bakış açısıyla kupa terapisi
- Uygulama süreci
- Uygulama sonrası
- Güvenlik ve uygunluk
- İzmit, Kocaeli'de bilgilendirme
- Sık Sorulan Sorular
- Kaynaklar
Kupa terapisi ve hacamat nedir?
Kupa terapisi, cam, plastik veya silikon kapların cilt üzerine yerleştirilip içlerinde vakum oluşturulmasıyla yapılır. Vakum, cildi ve cilt altı dokuyu kabın içine doğru çeker. Farklı kültürlerde yüzyıllardır kullanılan bu yöntem, Türkiye'de "hacamat" adıyla da bilinir. Günümüzde Sağlık Bakanlığı tarafından sertifikalandırılan hekimler tarafından, kılavuzda belirtilen durumlarda ve modern tıbbi değerlendirmeyle birlikte uygulanır.
Kuru kupa ve yaş kupa
- Kuru kupa: Kaplar cilde yerleştirilir ve vakum oluşturulur; kan alınmaz. Kaplar sabit bırakılabilir ya da yağlanmış cilt üzerinde kaydırılarak masaj gibi uygulanabilir.
- Yaş kupa (hacamat): Kuru kupanın ardından ciltte steril bir aletle yüzeysel çizikler yapılır ve kaplar yeniden yerleştirilerek az miktarda kan alınır.
Hangi yöntemin uygun olduğuna, şikâyetlerinize ve muayene bulgularınıza göre hekiminiz karar verir.
Kupa terapisi nasıl etki eder?
Kupa uygulamasının ağrı üzerindeki etkisi için araştırmalarda şu mekanizmalar öne sürülmüştür:
- Uygulama bölgesinde kan akımının artması
- Kas ve bağ dokusundaki gerginliğin azalması, doku esnekliğinin artması
- Ciltteki sinir uçlarının uyarılmasıyla ağrı sinyallerinin algılanmasının değişmesi
- Gevşeme ve rahatlama hissinin oluşması
Hangi durumlarda uygulanır?
Sağlık Bakanlığı kılavuzuna göre ağrı alanında kupa uygulaması, standart tedaviye ek olarak şu durumlarda değerlendirilir:
- Boyun ve bel ağrısı
- Diz osteoartrozu (diz kireçlenmesi)
- Fibromiyalji
- Migren ve gerilim tipi baş ağrısı
- Miyofasiyal ağrı (kas ve bağ dokusu kaynaklı ağrı)
- Romatizmal belirtiler
İlgili konularda Kronik Ağrı Nedir?, Boyun Düzleşmesi Nedir? ve Bel Fıtığı Risk Faktörleri yazılarına bakabilirsiniz.
Bilimsel çalışmalar
- Kronik ağrı: 1.172 hastayı kapsayan 18 randomize kontrollü çalışmanın birleştirildiği sistematik derleme ve meta-analizde, kupa terapisi kronik ağrısı olan hastalarda kısa vadede ağrı şiddetinde belirgin, işlev kaybında orta düzeyde azalma ile ilişkilendirilmiştir. Yazarlar, kupanın kronik ağrıda bir tedavi seçeneği olabileceği sonucuna varmıştır (Cramer ve ark., 2020).
- Boyun ağrısı: 18 randomize çalışmayı inceleyen bir sistematik derlemede kupa terapisi; müdahale yapılmamasına, aktif kontrol tedavilerine göre ve standart tedaviye ek olarak uygulandığında daha az boyun ağrısıyla ilişkili bulunmuştur. Yaşam kalitesinde de iyileşme bildirilmiştir (Kim ve ark., 2018).
Fonksiyonel ve rejeneratif tıp bakış açısıyla kupa terapisi
Fonksiyonel tıp bakış açısı, ağrıyı kişinin bütünü içinde ele alır. Kupa uygulaması da bu çerçevede, kişiye özel ve çok yönlü bir planın parçası olarak yapılır:
- Ağrının kaynağı muayene ve gerektiğinde tetkiklerle belirlenir.
- Duruş, çalışma alışkanlıkları, uyku ve stres gibi ağrıyı sürdüren etkenler değerlendirilir.
- Kupa uygulamasıyla birlikte kişiye özel egzersiz ve yaşam tarzı önerileri verilir.
Rejeneratif tıp açısından kupanın uygulama bölgesinde kan akımını ve doku esnekliğini artırması, dokunun kendi onarım süreçlerine destek olabileceği düşüncesinin temelini oluşturur. Düzenli egzersizle birleştiğinde bu süreç daha da desteklenir.
Uygulama süreci
- Muayene: Şikâyetleriniz, hastalık öykünüz ve kullandığınız ilaçlar değerlendirilir.
- Kişisel plan: Kuru veya yaş kupadan hangisinin uygun olduğu ve uygulama bölgeleri belirlenir.
- Bilgilendirme ve onam: Uygulama ve beklentiler hakkında bilgi verilir; yazılı onamınız alınır.
- Uygulama: Steril ve bir kez kullanılan malzemeyle, hijyen kurallarına uygun şekilde yapılır.
- Takip: Ağrı ve hareket düzeyinizdeki değişim kontrollerde birlikte değerlendirilir.
Uygulama sonrası
- Kap bölgelerinde yuvarlak renk değişiklikleri oluşur; bunlar birkaç gün ile birkaç hafta içinde kendiliğinden geçer.
- Yaş kupada çizik yerleri temiz ve kuru tutulmalı, hekimin bakım önerilerine uyulmalıdır.
- Uygulama günü bol su içmek ve dinlenmek önerilir.
- Bölgede artan kızarıklık, şişlik veya ateş olursa hekime haber verilmelidir.
Güvenlik ve uygunluk
Kupa terapisi, sertifikalı hekim tarafından ve steril koşullarda yapıldığında güvenli bir uygulamadır. Kanama ve pıhtılaşma bozukluğu, kan sulandırıcı kullanımı, belirgin kansızlık, gebelik ve uygulama bölgesinde yara veya cilt sorunu olması durumunda özel değerlendirme gerekir; uygunluk muayenede kılavuza göre belirlenir.
Kupa uygulaması, Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Uygulamaları Yönetmeliği (Resmî Gazete, 28.04.2026, Sayı 33237) ve Sağlık Bakanlığı kılavuzuna göre, sertifikalı hekim tarafından ve standart tedaviyi destekleyici olarak yapılır. Uygulama öncesinde yazılı bilgilendirme ve onam alınır, eşdeğer diğer seçenekler anlatılır. 18 yaş altı, 74 yaş üstü, onkoloji hastaları ve kronik hastalığı akut atakta olan kişilerde uygulama öncesi ilgili uzman görüşü alınır; kılavuzdaki kontrendikasyonlar muayenede değerlendirilir.
İzmit, Kocaeli'de bilgilendirme
Dr. Berat Fıçıcı, Kocaeli'de çalışan bir hekimdir; Sağlık Bakanlığı onaylı ozon, kupa (hacamat), proloterapi, mezoterapi ve sülük GETAT sertifikalarına sahiptir. Muayenehanedeki GETAT yetkisi Uygulama Ünitesi'dir. Fonksiyonel ve rejeneratif tıp bakış açısıyla, her uygulama muayene ve kişisel değerlendirme sonrasında planlanır. Ayrıntılar için özgeçmiş sayfasına bakabilirsiniz.
Adres: Körfez Mahallesi, Kocaeli Valiliği Yanı, Üzülmez İşhanı No:127 Kat: 3, D:3, 41040 İzmit/Kocaeli.
Sık Sorulan Sorular
Hacamat ile kupa terapisi aynı şey midir?
Hacamat, kupa terapisinin ciltte yüzeysel çizikler yapılarak az miktarda kan alınan biçimidir (yaş kupa). Kan alınmayan biçimine kuru kupa denir.
Kupa terapisi hangi ağrılarda uygulanır?
Sağlık Bakanlığı kılavuzunda boyun ve bel ağrısı, diz kireçlenmesi, fibromiyalji, migren ve gerilim tipi baş ağrısı, kas kaynaklı ağrı ve romatizmal belirtiler sayılır.
Kupa terapisinin bilimsel çalışmaları var mı?
Evet. Sistematik derlemelerde kupa terapisinin kronik ağrıda ve boyun ağrısında ağrının azalması ve işlevin iyileşmesiyle ilişkili olduğu bildirilmiştir.
Kupa izleri ne kadar sürer?
Yuvarlak renk değişiklikleri genellikle birkaç gün ile birkaç hafta içinde kendiliğinden geçer.
Hacamat öncesinde nelere dikkat etmeliyim?
Kullandığınız ilaçları, özellikle kan sulandırıcıları ve kronik hastalıklarınızı hekiminize bildirin. Uygulama öncesinde hafif bir öğün yemeniz önerilir.
Kimler kupa yaptıramaz?
Kanama bozukluğu olanlar, kan sulandırıcı kullananlar, belirgin kansızlığı olanlar, gebeler ve uygulama bölgesinde yara bulunanlar özel değerlendirme gerektirir; karar muayenede verilir.
Kaynaklar
- Cramer H, Klose P, Teut M, ve ark. Cupping for patients with chronic pain: a systematic review and meta-analysis. J Pain. 2020;21(9-10):943-956. PMID: 31982686
- Kim S, Lee SH, Kim MR, ve ark. Is cupping therapy effective in patients with neck pain? A systematic review and meta-analysis. BMJ Open. 2018;8(11):e021070. PMID: 30397006
- Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Uygulamaları Yönetmeliği. Resmî Gazete, 28.04.2026, Sayı: 33237.
- T.C. Sağlık Bakanlığı. Kupa Uygulamaları Kılavuzu (2026).
Tıbbi içerik sorumlusu: Dr. Berat Fıçıcı. İletişim: randevu@drberat.com.tr. Son güncelleme: 11 Kasım 2026
Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi yerine geçmez.