Kabızlığa yol açan en önemli nedenler arasında ilk sırada yanlış beslenme alışkanlıkları gelmektedir. Bu nedenle, öncelikle beslenme programında küçük deÄ

Çağımızın en büyük sorunlarından biri olan ‘’sigara tüketimi’’ insan ve çevre saÄŸlığını ciddi ÅŸekilde tehdit ettiÄŸi bilinmesine raÄŸmen

Kış mevsiminin baÅŸlaması ile birlikte soÄŸuyan hava birçok saÄŸlık sorununu da beraberinde getiriyor. Sıcaklık deÄŸiÅŸimine baÄŸlı olarak vücut ısısı düÅŸüyor ve

Alkali beslenme, saÄŸlıklı bir dengeye sahip olmak açısından önemlidir. Alkali diyet temelinde, beslenmede asitliÄŸi dengelemek yer alır. Alkali diyetin asidik gıdaları or