“DüÅŸüncelerine dikkat et, duygularına dönüÅŸür , duygularına dikkat et davranışlarına dönüÅŸür, davranışlarına dikkat et alışkanlıklarına d

Ä°nsan, biyopsikososyal bir varlıktır : Biyolohik, sosyal ve psikolojik, Bunu üçgenin üç köÅŸesi olarak düÅŸünebiliriz. Her köÅŸesi birbirini etkiler. V&u

Öfke kontrol bozukluÄŸu, kiÅŸinin sözlü veya fiziksel olarak öfke durumunu kontrol edememesidir. Öfke kontrol bozukluÄŸu belirtileri olarak, bireyin öfkeliyken saldırgan

Havaların soÄŸuması ile birlikte açık havada yürüyüÅŸ yapmak zorlaşıyor, gün ışığının olduÄŸu saatleri kapalı alanlarda geçiriyor ve sürekli atıştÄ