Postür yani duruş, kişinin otururken veya ayakta dururken vücudunun şeklini ifade eder. Vücudumuzun her yeri bir zincir sistemi gibi birbiri ile bağlantılıdır. Özellikle kol

Beslenme hakkında neredeyse herkesin bir fikri var. Gerek sosyal medya gerek farklı iş kollarında çalışan insanlar, herkes beslenme hakkında bir fikir beyaz etmekte. Popüler olan o

Genç yaşlı küçük büyük hepimizin vazgeçilmez tutkusu çikolata.  1700lü yıllarda ingiltere de kakao yağının keşfiyle güzün&uu

‘Düşmedim, çarpmadım dizim neden ağrıyor?’diyorsan sebepleri bunlar olabilir. Merdiven inip çıkarken, yürürken veya oturup kalkarken dizinde ağrı mı ol